Din egen slankegruppe

Vil du ned i vekt, bli sunnere og få mer overskudd, men det er ikke kurs der du bor og du mangler støtte til å ta fatt på kosthold og levemåte? Da kan du lage din egen slankegruppe med likesinnede. 

Kursbøker og annet materiell får dere fra Libra til en rimelig pris. Det velprøvde konseptet er lett å følge fra møte til møte på egen hånd, men skulle dere ønske å ha en Libra-leder som følger dere underveis, er det mulig med et tillegg i prisen. 

Libra er en voksenopplæringsorganisasjon, så på toppen av det hele vil dere få tilbake deler av kursavgiften når kurset er ferdig gjennomført og rapportert til Libra. 

Kursstart: Når som helst når du/dere er en gruppe fra 3 – 6 personer. Det kan være familie, venner, naboer, kolleger. Velg selv om dere ønsker å møtes ukentlig eller hver annen uke, men det anbefales at man i starten møtes ukentlig. Kurset går over 8 møter. 

Hvor:   Hjemme hos en av dere eller  spør oss om hjelp til å finne et lokale i nærmiljøet deres. 

Hvordan:   Dere får tilsendt kursbøker når regningen til Libra er betalt. Før hvert møte får hver av dere et kursbrev som tar for seg ukens tema som diskuteres på møtet.

Møteleder:   På første møte velges en møteleder. Dere kan også velge å lede møtene hver deres gang. 

Pris:   Kr. 700,- per person. 

Hvorfor:   Forskning viser at de beste resultatene finner man i grupper med likesinnede som jobber både med kostholdsendring, bevisstgjøring, holdningsendring og fysisk trening. Å være flere med samme problemer gjør at det er lettere å forstå hvor skoen trykker og hva de andre i gruppen går gjennom. Vær hverandres heiagjeng

Gå ned i vekt på en trygg og velprøvd måte. 

Ta kontakt for mer informasjon.